Rayalah!

Blog semakin usang jadi aku tukarkan mood yang asal merah hitam warna penuh misteri.ah,apa beza tak ada tapi cukuplah sekadar seringkas ini.hari raya tukar cat pula latar belakang hitam gelap tapi aku suka.senang begini bisa menutup cela yang terserlah.nampak sangat macam pengecut.apa de hal? mood nak berblog macam dulu semakin menghilang.samada kehidupan realiti yang sudah berubah atau diri sebenarnya telah berubah.aku tak peduli semua tu yang penting adalah diri sendiri.yup aku memang manusia yang pentingkan diri penuh egois sebab aku dah penat menjaga hati orang.

mungkin aku terfikir untuk berhijrah ke laman blog baru...mungkinlah.nak mention kat sini? rasanya tak perlu kot jika anda terjumpa,anda memang hebat! baik2 ini memang di tujukan khas buat 2orang tertentu kalian memang hebat! aku terpaksa mengakuinya...hehehe apa pun raya tahun ni aku rasa tak la best mana pun...biasa2 je atau dalam erti kata lain aku malas nak memikirkan mood raya.lagi cepat masuk kerja lagi bagus,aku nak cepat2 balik ke bilik sejuk tu.biar pun tinggal sorang2 it's better tak serabut kepala otak nak layan tetamu yang datang.cakap terang2 aku memang tak nak orang datang,ada faham?

hahahah keji kan,nak larang orang datang...tapi apa boleh buat,aku just nak habiskan cuti ni dengan duduk tidur di rumah tanpa sebarang gangguan.so,tak perlu susah2 nak undang aku ke mana2 sebab aku memang tak ada mood nak raya.mood nak kerja je yang berkobar2 pe de hal kan......jumaat ni aku dah mula masuk kerja macam biasa.dan bermulalah kehidupan seperti biasa dan mungkin juga ada yang berubah,siapa tahu kan......

Beautiful_Rose

Gastrik Alasan Untuk Tidak Berpuasa

:: entry tahun lepas kitar semula ::

Hari tu cerita pasal puasa dan kesihatan hari ni aku cerita pasal gastrik pula...ada orang suka sangat bagi alasan macam ni kan..."saya tak boleh puasa,nanti gastrik" pernah dengar kan alasan macam ni? ini aku panggil alasan nak makan penampar.sebab apa,siapa cakap orang yang ada gastrik tak boleh puasa sila angkat hidung! hahaha jangan nak memandai ya orang yang ada gastrik juga boleh berpuasa.malah,digalakkan puasa sebab puasa adalah salah satu cara untuk kurangkan penyakit ini.so,kalau ada yang cuba nak bagi alasan macam ni,jangan la korang percaya.... penyakit gastrik ialah apabila berlakunya luka kecil di bahagian usus iaitu duodenum (ulser duodenal) ataupun ulser gastrik di bahagian perut...luka dalam perutlah tu susah sangat nak faham.okay kat bawah ni ada tanda2 jika seseorang itu mengalami gastri...

.

Gejala

- Sakit perut dan rasa tidak hadam. Sakit perut selalunya dirasai di bahagian atas perut.- Rasa pening kepala.- Terasa sakit di ulu hati. Sendawa dan kentut yang kerap.- Loya atau muntah.- Badan rasa lemah lesu.- Berat badan menurun

- Najis menjadi hitam atau gelap dan mungkin keluar darah ketika buang air besar yang menunjukkan ulser sudah menyebabkan pendarahan.

gastrik juga adalah sebab pemakanan yang tidak tepat,kalau korang tengok kat atas tu "angin" so,kalau boleh elakkan la daripada makan makanan yang sejuk dan boleh mengundang angin seperti kobis,ubi,makanan pedas,kacang dan berminyak.lagi korang makan makanan macam ni,lagi bertambah la gastrik korang tu.lagi satu,kalau makanan kunyah tak hancur atau tak hadam.aku tau la sebab aku pun gastrik jugak.haiiyoo kantoi banyak betul penyakit aku ni ya memang lemah antibody betul =p lagi satu,selalu juga aku dengar ada orang ambil ubat tahan sakit dan kadang2 panadol untuk hilangkan sakit gastrik nieh.

. aku bagitahu kat korang ni,amalan mengambil ubat tahan sakit atau nama glemernya "pain killer" memanglah nak cari nahas namanya.sebab terlalu kerap mengambil ubat tahan sakit boleh menyebabkan asid di dalam perut bertambah dan mengalami kelukaan.ada jenis2 ubat tahan sakit yang tidak mengganggu perut.so,sebelum korang pandai2 nak beli ubat tu,sila rujuk doktor dulu jangan main telan je ye.kalau beli kat farmasi,korang kena bagitahu pada ahli farmasi tersebut yang korang ada gastrik.

antara pain killer yang selalu doktor bagi pada pesakit gastrik adalah mobic dan tramadol ini yang ada kat klinik tempat aku kerja. . berbalik pada gastrik selalunya doktor akan bagi ubat seperti gaviscon,tagamet,evilene sama ada bentuk cecair atau tablet kunyah,domper atau motidone.lain2 adalah ubat angin seperti cuplaton,gelusil,actal,charcoal,gascoal.ubat2 ini perlu di ambil sebelum makan ya jangan memandai selepas makan pula.if korang dah termakan,boleh tunggu selama1/2jam baru boleh makan ubat gastrik tu. . untuk elakkan gastrik pada bulan puasa ini,sila kurangkan pengambilan makanan pedas,berminyak,yang masam atau seumpamanya.dengan cara ini boleh mengurangkan rasa pedih apabila berpuasa nanti.sebab kalau terlalu banyak makan makanan tersebut boleh menyebabkan angin banyak dalam perut.sebab tu ada sesetengah orang tu kerap sendawa dan diiringi dengan rasa pedih kat ulu hati.untuk maklumat lanjut,boleh baca kat sini ya.okay cukup untuk hari ni aku penat nak rehat jap...

Beautiful_Rose

Kebaikkan Berpuasa (Untuk Kesihatan)

:: kitar semula entry tahun lepas ::

Wahh tajuk entry ala2 macam pakar kesihatan pula betapa berilmiahnya blog ini kan =p perasan sungguh diri ini.okaylah tak mahu membebel banyak sangat nanti boring *sedar diri...

.

semua orang tahu puasa memang bagus untuk kesihatan, sebenarnya sistem dalam badan akan berehat seketika daripada memproses segala macam makanan yang masuk dalam perut.dan pada masa inilah proses mencuci perut di jalankan melalui bahan buangan.maksudnya puasa bekerja mengusir racun dan bahan2 yang merbahayakan keluar dari tubuh.yelah setiap hari kita makan dan kita kadang2 tak ambil tahu tentang tahap kesihatan kita.mungkin terlebih zat atau mungkin juga terkurang zat,dan ini boleh mengundang bahaya pada kesihatan kita.

.

puasa juga boleh mengubati penyakit organ dalam tubuh seperti :-

.

- sesak nafas dan bronkitis

dalam erti kata mudahnya penyakit alahan seperti sesak nafas,selsema dan lain2.hahah yang ini bagus untuk aku.menurut satu kajian yang dibuat di universiti Raja Khalid,kajian memperlihatkan keadaan kesihatan kedua paru2 akan bertambah baik.ini kerana penyebabnya adalah kosongnya perut dari makanan dan memberi kesempatan bergerak bagi sekatan rongga badan secara leluasa sehingga prestasi paru2 menjadi semakin baik.

.

- Endoktrin penyakit kelenjar tersekat

para ilmuwan dan para pengkaji menegaskan berpuasa dapat mengaktifkan prestasi fungsi kelenjar pada tubuh.yang di mulakan dari kelenjar lendir yang berada di dasar otak sampai ke kelenjar halkum ini bagi lelaki ye sebab perempuan tak ada halkum ya.

.

- Migrain sakit pada kepala

Dari kajian ilmiah berpuasa boleh mengubati lebih dari 80% penderita penyakit ini.mereka telah menjalankan terapi puasa selama 2minggu secara berterusan.jika puasa di teruskan berulang sehingga 3-4 bulan,maka gejala penyakit tesebut akan hilang keseluruhannya.keadaan ini berlaku apabila puasa yang kedudukkannya menyerupai sikap bekerja yang membersihkan saraf dan sel2 otak hingga aktiviti dan fungsi saraf menjadi normal.hahah adakah anda sanggup puasa selama 3-4bulan? nak sihat kan cuba dululah ye tak.

.

- Obesiti kegemukkan berat badan

yang ni best untuk sesiapa yang ingin berdiet ya memang sangat berhasil dan hasilya sangat lumayan.cubalah sebab aku dah try =p okay sebab apa aku cakap macam ni...sebab semasa berpuasa hati akan bekerja dan mengambil gula dan lemak yang tersimpan di dalam tubuh untuk di alihkan menjadi tenaga yang menggantikan kekurangan pada tenaga asas yang menggerakkan organ2 penting.dengan berpuasa kita boleh menganggap sebagai saranan berkesan untuk melarutkan minyak dan lemak yang tersimpan di dalam tubuh yang mengakibatkan lebih berat badan.tapi lebih berkesan lagi kalau diiringi dengan senaman ringan.kang kalau kau berjoging time puasa lalu pengsan,jangan nak saman aku ya.wah panjang lebar penerangan pasal ni tahulah dah try kan =p lumayan okay kalau dalam masa 1tahun boleh turun sampai 8kg! rajin2 lah puasa ya.

.

okay cukuplah aku bagi sikit saja...sebenarnya ada banyak lagi jenis2 penyakit boleh di kurangkan melalui puasa macam penyakit pembuluh darah,kencing manis,darah tinggi,penyakit kulit,kanser,sakit mata,penyakit hati,alergi dan lain2 lagi...untuk maklumat lanjut,sila google atau boleh baca kat sini ya.bagus puasa ni tau sebab boleh singkirkan banyak toksin merbahaya dalam badan.

Beautiful_Rose

Semakin Hilang

khamis.....

surat cinta aku dari contest kapten telah di publish

aku semakin bz dengan baju2 yang nak di jahit

kerap off dan ot kerja

kerap homesick tak tentu pasal

kerap sakit perut

kerap mengabaikan diri sendiri

malas nak pedulikan orang2 sekeliling

semakin jauh dan menjauh

sudah jemu dengan blog ini selepas 3tahun bertahan

hujan hari2 panas kadang2 aku kerap demam

gastrik turun naik

selera makan semakin hilang

kritikal bila mula bercakap dengan domo dan april sendirian

:: rehat...tapi tak tahu untuk berapa lama lagi

:: segan dengan surat cinta tu sebenarnya

okeh nak sorok muka dulu=p

:: ini entry auto publish aku tiada di depan pc kini...

Beautiful_Rose

Yang Dikenang

.: Buat Si Tinggi Lampai Hitam Manis Di Luar Sana :.

entah kenapa dalam bulan puasa ni,aku kerap teringatkan ko semua yang pernah berlaku satu masa dulu.aku pernah cuba untuk sms ko berkali2 tapi lepas habis aku taip,aku tekan button save bukan send.ye...mengaku la aku segan sebenarnya.kita kawan tapi entah...mungkin cebis2 kenangan dulu tu buat aku rasa nak teringat kat ko.kisah kita terlalu ringkas hanya untuk beberapa bulan saja.tapi aku tak marah...sebab keputusan adalah dari kerelaan kedua2 belah pihak.

seingat aku,kita tak pernah bergaduh dan serasa aku ko tak pernah marah2 pada aku.cuma aku terkesan yang ko mungkin ada rasa kecik hati sikit pada aku dulu.*mungkin aku sendiri pun tak pasti.sebab ko sendiri tahukan macam mana aku dan ko dulu,nak kata mesra mungkin suam2 kuku je.dan salah aku juga...sebab aku macam tak pentingkan ko kadang2 aku sendiri sedar masa arwah opah aku meninggal tahun lepas.aku just bagitau ko yang aku kena balik kampung sebab opah aku meninggal.dan selepas tu aku senyap ko sms aku tak balas,sebaliknya banyak perkara yang aku luahkan kat blog mungkin ko terbaca.

ko tau,aku paling ingat bila setiap kali aku nak balik kampung,ko akan tunggu dan temankan aku kat pudu sampai aku naik bas.masa tu aku masih study lagi kat kuala selangor...dan aku masih tak tau macam mana nak guna train untuk ke tanjung malim.aku rasa ko baik sangat sebab sudi temankan aku sampai naik bas sedangkan ko sendiri terpaksa pulang ke rumah lewat dari hari biasa.aku berterima kasih untuk tu,lagi2 bila ko dengan baik hati tolong angkat beg aku yang berat macam batu tu.mulanya aku larang,tapi ko tetap nak tolong juga.aku ingat lagi ayat ko masa ni "beratnya, isi apa dalam ni?"

ko tau,sebenarnya aku rasa serba salah sangat sampai hari ni sebab pernah buat ko kecik hati dulu.harap ko maafkan aku kalau dulu aku pernah buat salah silap pada ko dulu.kita kawankan? yang dah lepas tu biar jadi kenangan...aku pun tak pernah nak sakit hati kat ko walaupun dulu ko yang cadangkan supaya kita tak teruskan kisah kita dulu.mungkin betul cakap ko, ini yang terbaik untuk kita.mungkin kita tak serasi bersama dan mungkin juga masa tu kita masih belum cukup bersedia untuk berada di tahap serius macam tu.

:: aiseh...pesal ayat aku bunga2 lak nieh -_-"

:: aku minta izin tulis ini untuk ko,maaf kalau tak suka

nanti aku delete post ini.

Beautiful_Rose

Ramadhan Menjelang Lagi

Assalamualaikum.....

selamat berpuasa kepada semua umat islam.

moga ramadhan kali ini kita mendapat lebih

keberkatan dari yang ESA.

ameen...

Beautiful_Rose